亜鉛のサプリメントって差がありすぎ?の謎

亜鉛のサプリメントって差がありすぎ?の謎

亜鉛についていろいろと調べれば調べるほど、やっぱり大事だなとおもいつつも、これを毎日摂取するのは、結構ハードル高いでしょ?と思ってしまったりする。
そりゃ週に1回とか2回くらいならどうにでも努力できそうだけど、これが毎日は結構ツライ。
亜鉛のことばかり考えて毎日を過ごさないと、(やや大げさ感ありますけど)いけない気がしてくる。
さすがにそれは無理でしょ。
料理研究家とかならなんとかなりそうな感じだけど、私ただのOLですからね。
そう言って、努力から逃げようとしている風?そうかもしれません。
でも、大丈夫。ここまで亜鉛っていうヤツのパワーしっちゃったらもうどうにかして捕まえますよ。
あ〜でもどうしたらよいものか・・・。そう思っていたら、どうやらサプリメントがあるらしい。
へ〜やっぱりあるのか、亜鉛のサプリメント!結構高そうだよね。
どうやら、亜鉛のサプリメントって高いものもあれば、激安なものも存在してる。
は?ここまでの値段の差って何よ?何が違うの?CM?してないハズ。
その違いは、亜鉛の成分どこから持って来ているかとかで違うみたい。
牡蠣から亜鉛の栄養素を取って来て使っているものは、やっぱり高い。(食べても高いんだから当たり前のこと!)
でも、同じだけの牡蠣を買うよりはさすがに安くついてます。
激安の方は、化学的な成分の亜鉛を使っているかららしいです。食品から作ってないってこと。
こういうの、知るのと知らないのとではホントに違うね。う〜ん、どれにしようかなぁ?